ヨガ体験２＋春をお届け

今日はまた別のヨガ教室を体験してきました。
区立生活センターで毎週日曜にやっているもので、予約不要で参加費500円。
近所だし行ってみる価値あるかな？と思いまして。
講師は男性で、アシスタント？の女性が一人。
ヨガマットかバスタオルを持参しなければいけなかったので、バスタオルを持って行きましたが、やっぱマットがいいですね（苦笑）ずっと手をついてると痛くなるし、やってるうちにぐちゃぐちゃになるし、寝転がると背中が痛い…＾＾；
結構人数が多くて狭かったです。奥様・おばさま・おじさま…いろんな方が居ました。
私の隣に50代かそんぐらいのおじさんがいて、ポーズが違ってるのを教えてくれたり、こうした方がいいよってアドバイスしてくれたりしました。「（体が）硬いね〜」って言われました＾＾；終了後に「ずっとやってるんですか？」とか、少し会話する事が出来ました。ちょっと嬉しかったです。
内容はというと、文化センターでやったものよりハードでした＾＾；
だんだんスピードアップしていくのとか、ついていけないし腹式呼吸もちゃんと出来ない。。
文化センターでやったのと同じようなポーズもあったけど、さらに難しいものもあったし、説明とかも文化センターのほうが丁寧でした。こっちを先に体験してたら、もっとオタオタしてましたよ＾＾；
時間も1時間45分で、長い…。3回ぐらい帰りたいと思いました（爆）明日は確実に筋肉痛ですわ…。
ペースとか雰囲気とか、私には文化センターのほうが向いてるかも。
ここはたぶんもう行かないですね。

そして、その後に池上梅園という所まで梅を見に行ってきました。
何回か家族で行ったことがあって、久々に行きたくなりまして。
370本の梅が咲いている所はそりゃ壮観…のはずだったんですが、今年は暖冬だったせいか既にほぼ終わってました（苦笑）これからかな？というのもいくつかありましたが、ほとんどが散りかけ…。綺麗に咲いているのを探すような状態でした＾＾；でも、お天気もよくていいお散歩になりました。