結論

このままではマズイ…わかってる。
でも、今このまま辞めたりしたら、次の職も決まってないし、何もない。
それに、そんな辞め方したら、この7年間全てが思い出したくない嫌な事になってしまう。
今はまだ辞め時ではない気がする。
とりあえず平穏な日々を取り戻すために、上司に謝った方がいいかもしれない。
自分の無力さに悩んでいた…というようなメールを送ってみようかと思っています。

もうある程度の責任を求められる年齢なんですよね。
これから、真剣に転職も考えます。
その前に、メンタルクリニックにも行ってみたいと思ってます。
怖がってる場合じゃない。立ち止まってる場合じゃない。
時は確実に流れていくんだから…。